현대 제약 산업은 포도씨 추출물이나 통포도씨를 함유한 다양한 제품을 생산합니다. 하지만 누구나 이러한 약을 구매할 수 있는 것은 아니며, 치유 오일이나 추출물을 만드는 데는 시간과 노력뿐만 아니라 전문적인 기술도 필요합니다. 따라서 이러한 방법은 모든 사람에게 적합하지 않습니다.
비싼 약에 돈을 쓰지 않고도 이 제품으로 건강을 개선할 수 있는 방법이 있습니다. 어떤 사람들은 포도씨를 그대로 먹는 것을 선호하는데, 이는 포도씨에 풍부하게 함유된 필수 영양소(비타민, 미량 원소, 아미노산)를 섭취하기 위해서입니다. 하지만 포도씨 섭취에는 그 나름의 규칙과 고려 사항이 있으며, 식단에 포함할 때는 이를 고려해야 합니다.
포도씨의 화학 성분과 건강상의 이점
포도씨의 건강상 이점과 해로움은 그 구성에 따라 결정됩니다. 포도씨에는 다음과 같은 풍부하고 다양한 성분이 포함되어 있습니다.
- 토코페롤(비타민 E)
- 아스코르브산;
- 프로비타민 A;
- 티아민;
- 리보플라빈;
- 판토텐산;
- 비타민 B9;
- 콜린;
- 비타민 PP;
- 칼륨;
- 칼슘;
- 마그네슘;
- 나트륨;
- 구리;
- 인;
- 아연;
- 철;
- 플루오르;
- 셀렌;
- 다양한 유형의 아미노산
- 유기산;
- 포화지방산과 불포화지방산.
이 글은 포도씨에 함유된 성분의 전체 목록이 아니라 가장 기본적인 성분만 나열한 것입니다. 하지만 이 씨앗이 몸에 얼마나 유익한지 이해하기에는 충분합니다.
포도씨앗을 먹을 수 있나요?
포도씨 섭취는 가능하고 권장되지만, 금기 사항이 없고 적당히 섭취해야 합니다. 포도씨의 주요 효능은 다음과 같습니다.
- 항산화 효과 제공
- 정상적인 시력 유지
- 새로운 혈액 세포 형성의 자극
- 생식계 조절(특히 여성의 경우)
- 신체의 에너지 저장량 보충
- 대사 과정의 정상화
- 신경계의 안정화
씨앗의 이점 - 신체의 노화 과정을 늦추다.
- 피로 감소
- 정신적, 신체적 지구력과 활동성 증가
- 악성 종양 및 세포 변성 예방
- 심장 근육을 강화합니다.
- 혈관 긴장도 정상화
- 스트레스 저항력 증가.
주요 금기사항 및 제한사항
다른 제품과 마찬가지로 이 씨앗도 과도하게 섭취하면 건강에 해로울 수 있습니다.
또한, 포도씨는 다음과 같은 환자에게는 금지됩니다.
- 포도나 포도씨앗에 함유된 성분에 대한 불내증
- 급성 위염
- 위궤양 및/또는 십이지장궤양(특히 급성기).
3세 미만의 어린이에게 씨앗이 있는 포도를 주는 것도 권장하지 않습니다.
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신체에 발생할 수 있는 부작용 및 피해
이 제품을 남용하면 다음과 같은 결과가 발생할 수 있습니다.
- 알레르기 반응;
- 소화관 장애
- 변비;
- 과잉 비타민증.
포도씨의 또 다른 위험은 환경으로부터 유해 물질을 흡수하는 능력입니다. 발암 물질을 함유하고 있으므로 섭취해서는 안 되며, 환경 오염 지역에서 수확된 포도는 피하는 것이 가장 좋습니다. 또한 품질과 안전성이 의심되는 경우에도 섭취를 피해야 합니다.
민간요법에서 포도씨를 내복하는 방법
이 제품은 약재로만 사용되는 것이 아닙니다. 포도씨는 다양한 질병의 치료와 예방을 위해 민간요법에서도 널리 사용됩니다. 하지만 포도씨앗이 진정한 효과를 발휘하려면 올바르게 가공되어야 합니다.
원료 준비
포도씨를 준비하는 데는 시간이 많이 걸리지 않습니다. 포도씨를 열매에서 꺼내 씻은 후 완전히 말리기만 하면 됩니다. 다음 단계는 제품을 어떤 형태로 사용할지에 따라 달라집니다.
- 가루(포도 찌꺼기로 만든 것)
- 기름 추출물(씨앗을 오븐이나 프라이팬에서 말린 다음 식물성 기름을 부어 씨앗을 덮습니다);
- 씨앗 전체(씹거나 삼킬 수도 있지만, 씨앗은 위에서 제대로 소화되지 않고 거의 그대로 대변으로 배출되므로 이것은 씨앗을 섭취하는 가장 쓸모없는 방법입니다)
- 밀가루(씨앗을 블렌더로 갈아서 얻거나 밀대로 부수어서 얻을 수 있음)
- 밀랍;
- 알코올 팅크제(오일 추출물과 같은 방법으로 제조하지만, 씨앗에 알코올을 1:10의 비율로 채웁니다).
이러한 제품 대부분은 내복하지만, 오일과 오일 추출물은 외용으로도 사용할 수 있습니다. 포도씨를 사용하여 탕약과 차를 만들기도 합니다.
항암 치료
포도씨는 항산화 특성 덕분에 암 예방에 사용될 수 있습니다. 또한 다양한 부위의 암 진단에 대한 보조적 치료법으로도 사용될 수 있습니다.
하루에 10~15개의 씨앗을 씹어 드시면 됩니다. 전통 치료사들에 따르면 이러한 섭취 방법은 위장암에 효과적입니다. 다른 암의 경우, 이 과일의 씨앗에서 추출한 오일을 섭취하는 것이 가장 좋습니다.
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다음과 같은 방법으로 준비할 수 있습니다.
- 뼈를 깨끗이 씻은 후 오븐에서 45분 동안 말립니다.
- 원재료를 커피 분쇄기나 블렌더로 갈아서 유리 용기에 담고, 씨앗이 1cm 정도 덮이도록 정제된 올리브유나 해바라기유를 붓습니다.
- 병뚜껑을 닫고 서늘하고 어두운 곳에 10일 동안 두세요. 이틀에 한 번씩 혼합물을 흔들어 주세요.
- 정해진 시간이 지나면 약을 마지막으로 섞고, 걸러서 다른 용기에 붓습니다.
치유 추출물을 하루 세 번, 식전에 5ml씩 복용합니다. 치료는 15일간 지속되며, 이후 15일간 휴약합니다. 치료 횟수에는 제한이 없습니다. 이 추출물을 이용한 암 치료는 필요한 만큼 반복할 수 있습니다.
다음 내용에 관심이 있으실 수도 있습니다.과체중과의 싸움
체중 감량을 위해 특별한 포도씨 즙을 준비합니다. 90°C(194°F)로 데운 물 1.5컵에 으깬 포도씨 1큰술을 넣습니다. 혼합물을 중탕기에 넣고 20분간 끓입니다. 그런 다음 즙을 따뜻한 담요로 감싸 30분 더 우려냅니다. 완성된 혼합물을 식힌 후 걸러냅니다. 식전 40분에 1컵을 섭취합니다.
기침과 싸우다
감기나 기관지 및 폐 질환으로 인한 기침을 치료하려면 체중 감량에 사용하는 것과 동일한 탕약을 사용할 수 있습니다. 조제 및 사용 방법은 동일하지만, 어린이의 경우 복용량을 절반으로 줄입니다. 사용 기간은 1~2주입니다.
이뇨효과
끓는 물 한 컵에 말린 포도씨 한 큰술을 붓고 30분간 우려냅니다. 걸러낸 혼합물을 체에 걸러 하루 세 번 15ml씩 복용합니다.
인후 병리 치료
이비인후과 질환(인후통, 편도선염, 인두염 등)을 치료하려면 포도씨로 만든 알코올 팅크제를 사용하세요. 따뜻한 끓인 물이나 카모마일, 세이지, 금잔화 달인 물에 몇 방울(3~5방울)을 넣고 잘 섞어주세요.
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생성된 용액으로 하루 3~5회 가글하십시오. 이 약은 5세 이상 어린이에게 사용할 수 있습니다. 치료 기간은 7~10일입니다.
심장병의 예방
포도씨로 만든 차를 마시면 도움이 됩니다. 약을 만들려면 원재료를 가루로 갈아서 끓는 물 0.5리터에 반 티스푼을 넣으세요. 용기를 잘 싸서 4~5시간 동안 우려냅니다. 완성된 음료를 체에 걸러 하루 4~5회, 식전 1시간 전에 1/3컵씩 마십니다.
포도씨유도 효과적입니다. 앞서 설명한 레시피대로 준비하세요. 준비된 혼합물을 하루에 한 번 15ml씩 복용하세요.
다음 내용에 관심이 있으실 수도 있습니다.바이러스성 병리 치료
팅크제는 바이러스 감염 치료에 사용됩니다. 다음과 같이 준비합니다. 씨앗 200g에 고급 보드카 0.5리터를 붓습니다. 용기를 덮고 어두운 곳에 보관합니다. 한 달 동안 우려내면서 가끔씩 흔들어 줍니다. 그런 다음, 물을 걸러 유리 용기에 붓습니다. 준비된 팅크제를 매일 5ml씩 하루 세 번 식전에 마십니다. 치료 기간은 7~15일입니다.
포도씨의 외용
이 제품은 피부와 모발 상태를 개선하는 데 미용 목적으로 사용할 수 있습니다. 피부에 영양과 보습을 공급하고 비타민을 공급합니다. 마스크 베이스로 사용하거나, 토너처럼 모발에 마사지하듯 발라도 됩니다.
스킨케어 응용 프로그램
피부를 활력화하고, 보습하고, 피부 상태를 개선하려면 다음 레시피에 따라 마스크를 만들어야 합니다.
- 포도씨 가루(수평 1큰술)를 따뜻한 물에 충분히 섞어 부드러운 반죽을 만듭니다. 아몬드 오일 10ml와 같은 양의 갓 짜낸 레몬즙을 넣습니다. 모든 재료를 잘 섞은 후 피부에 바릅니다. 아침이나 잠자리에 들기 전에 할 수 있습니다. 7분간 그대로 두었다가 따뜻한 물이나 허브차로 원을 그리듯 헹궈냅니다.
포도씨 가루 - 포도씨 오일 5ml, 호호바 오일 2.5ml, 캐모마일 차 2.5ml, 밀 배아 추출물 2.5ml를 각각 섞습니다. 여기에 테라피 머드 60ml와 같은 양의 보습제를 넣습니다. 혼합물을 잘 섞은 후 장미와 자스민 에센셜 오일 한 방울을 넣습니다. 이 마스크는 얼굴뿐만 아니라 전신에도 사용할 수 있습니다.
- 코코아 파우더 1큰술을 우유에 넣고 부드럽고 걸쭉해질 때까지 섞습니다. 포도씨 오일 5ml를 넣고 잘 섞어줍니다. 피부 전체에 골고루 펴 바르고 15~20분 정도 그대로 두세요. 이 트리트먼트는 표피에 영양과 보습을 더해줍니다.
머리카락에 사용
포도씨 오일은 순수한 형태로 모근에 마사지하듯 바르면 매우 효과적입니다. 그다음, 비닐 랩으로 머리를 감싼 후 스카프나 수건으로 감싸는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 온실 효과가 생겨 영양분과 비타민이 두피에 더 깊이 침투합니다.
이 마스크를 45분 동안 그대로 두었다가 샴푸로 머리를 감으세요. 일주일에 2~3회 정기적으로 하면 머리카락이 더 튼튼해지고, 윤기가 나고, 두꺼워지고, 볼륨감도 더 커집니다.
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포도는 수많은 유익한 성분을 가진 열매입니다. 포도씨 역시 건강에 매우 중요하며, 과육만큼이나 많은 비타민을 함유하고 있습니다. 하지만 이 치료법을 사용하기 전에 알레르기 검사를 먼저 받아야 합니다. 이 치료법이 모든 사람에게 적합한 것은 아니므로, 치료 후 부작용을 감수하기보다는 치료 전에 알레르기 반응을 확인하는 것이 좋습니다.
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